Effets d’une intervention ciblant l’hygiène de vie et le sommeil sur la qualité de vie et les niveaux d’activité physique, SPIRAL+

Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité prématurée et d’invalidité dans le monde et ont des répercussions importantes sur l’économie et la qualité de vie. Les interventions sur l’hygiène de vie combinent généralement activité physique, nutrition et modification des comportements de santé. Parallèlement, les plaintes liées au sommeil sont fréquentes dans la population générale et sont associées à un risque accru de maladies non transmissibles, notamment cardiovasculaires et métaboliques. Pourtant, le sommeil est rarement intégré aux programmes d’intervention centrés sur l’hygiène de vie en prévention primaire. L’étude SPIRAL+ s’inscrit dans ce contexte et examine l’intérêt d’une approche combinant activité physique, alimentation et sommeil chez des adultes physiquement inactifs afin d’évaluer les effets de cette approche sur la qualité de vie liée à la santé et les niveaux d’activité physique. La prévalence élevée d’une altération de la qualité du sommeil chez des personnes ne présentant pas de trouble diagnostiqué et ses conséquences sur la santé justifient le développement d’interventions intégrant cette dimension. Le projet SPIRAL+ est conduit au CHU Grenoble Alpes et repose sur un essai randomisé contrôlé comparant différentes modalités d’intervention sur l’hygiène de vie.

Objectifs

L’objectif principal est de comparer trois modalités d’intervention chez des adultes physiquement inactifs : un programme d’hygiène de vie intégrant activité physique, alimentation et intervention sur le sommeil ; un programme d’hygiène de vie comprenant activité physique et alimentation ; et une condition contrôle. L’étude examine les effets de ces approches sur la qualité de vie liée à la santé, mesurée par l’EQ-5D-5L, et sur les niveaux d’activité physique évalués par le nombre de pas quotidiens enregistrés par actimétrie. Des analyses portent aussi sur l’aptitude cardiorespiratoire (VO2max), la pression artérielle, la durée et la qualité du sommeil et le bien-être des participants.

Cible

Le projet concerne des adultes physiquement inactifs recrutés dans la population générale. Les participants ne présentent pas nécessairement de trouble du sommeil diagnostiqué mais peuvent rapporter une altération de la qualité ou de la durée du sommeil. L’étude s’adresse à des personnes exposées aux effets d’un mode de vie peu actif et susceptibles de présenter des facteurs de risque cardiométaboliques. Les participants sont inclus dans un protocole de recherche clinique avec un suivi comprenant des évaluations de l’activité physique, de la qualité de vie, du sommeil et de paramètres cardiovasculaires. Au 29 janvier 2025, 25 participants étaient inclus dans l’étude en cours de recrutement.

Résultats

Actuellement en cours.